Диетический салат из капусты

Диетический салат из капусты просто готовится, поможет вам избавиться от голода во время дневного перекуса, а также имеет всего 140 ккал.

Чтобы приготовить салат нужно:

Нашинковать капусту и примять руками до появления сока. Свеклу вместе с яблоком натереть на крупной терке. Чеснок раздавить. Все смешивается, и должно настояться 15-20 минут. Салат готов к употреблению.

Ингредиенты:

• 0,2 кг белокочанной капусты
• 0,1 кг сырой свеклы
• пол зеленого яблока
• 1 зубок чеснока
• зелень петрушки
• 1 столовая ложка сока лимона
• соль по вкусу