Суп из сельдерея для похудения

Суп из сельдерея очень полезен для похудения. На его основе, даже разработана специальная диета, которая так и называется: Диета “Суп из сельдерея”.

Основа диеты – ежедневное употребление супа из сельдерея, рецепт которого был разработан американскими хирургами, и направлен на снижение веса у пациентов перед операцией.

Рецепт супа:

Чтобы приготовить суп из сельдерея нужно тщательно обмыть овощи, очистить и затем мелко нарезать. Налить в кастрюлю 3 литра воды и добавить туда приготовленные заранее овощи.

Добавить соль и перец по вкусу. Поставить суп на плиту и довести до кипения на сильном огне.

Кипятить десять минут, после чего убавить огонь и дальше готовить на мелком огне, до тех пор пока овощи не станут мягкими.

Ингредиенты:

• Стебли сельдерея: 400 грамм
• Лук: 6 штук
• Белокочанная капуста: 500 грамм
• Помидоры: 3 штуки
• Зеленый сладкий перец: 2 стручка
• Перец молотый
• Соль

Регулярное употребление здоровой пищи и занятие спортом помогут похудеть быстро и без вреда для здоровья.