Зеленый чай для похудения

Зеленый чай, бесспорно, является одним из лидеров среди напитков для похудения. Он поможет похудеть, не причиняя вред своему здоровью.

Зеленый чай пришел к нам из Восточных стран, где его употребляют уже достаточно давно.

На Востоке считают, что зеленый чай обладает лечебными свойствами, помогает сохранять здоровье, стройность и долголетие. Кроме того, имеет незабываемый приятный вкус и хорошо справляется с жаждой.

Полезные свойства зеленого чая сложно переоценить, достаточно посмотреть на его состав и не остается никаких сомнений о его пользе для организма человека. В состав этого прекрасного напитка входят марганец, цинк, медь, витамины (B, C, K, PP), катехины (полифенолы — являются сильными антиоксидантами), и много других полезных веществ.

Зеленый чай способствует улучшению обмена веществ, выводу токсинов и шлаков из организма естественным путем. Кроме этого напиток хорошо справляется с голодом, вы легко сможете заменить бутерброд чашкой зеленого чая и получить двойную выгоду. Зеленый чай отлично поддерживает уровень глюкозы в крови, что усмиряет чувство голода, а благодаря кофеину входящему в состав чая, придает бодрости и поднимает настроение.

Похудеть с помощью зелёного чая.

Японскими учеными давно доказано, что достаточно выпивать в день несколько чашек зеленого чая, чтобы выглядеть бодро и эффективней бороться с лишними килограммами.

Если вы в течение дня проголодались, вместо перекуса, выпейте чашку зеленого чая, это на какое то время успокоит чувство голода и не принесет лишних калорий. Чай нужно пить без сахара.

Употребляя несколько чашек зеленого чая ежедневно, вы можете потерять за месяц до двух килограмм лишнего веса. Если при этом придерживаться диеты, то результат будет еще заметнее.

Отличные результаты показывают разгрузочные дни на зеленом чае. Вы можете значительно улучшить свое самочувствие, а так же избавиться от лишнего веса.

Любая диета будет значительно эффективней при использовании зеленого чая.